Снимка Вид Използвани части Произход Култивари Световно производство
Пролетната ракета носител на витамин А (добра новина за вашата коса). Освен това, съдържат и витамин В, С и К, както и биотин. Чудесен избор, ако искате да добавите нотка сладост към салата си.
Изследвания са установили, че има и високо съдържание на антиоксиданти като лутеин, неоксантин, вилоксантин и бета каротин.
Доматите са много богати на органични киселини, които подпомагат храносмилането.
Начало » Статии » Здравословно хранене » Зеленчуци за здраве Зеленчуци за здраве
Този път вместо картофи сложих моркови. Мнооого вкусно!
Вътрешното производство у нас не може да покрие търсенето. Големи количества пресни зеленчукови продукти се внасят от чужбина особено през по-студените сезони.
Шоколадови бисквити с пълнеж от зеленчуци шоколадов мармалад от смокини с орехи
Препоръчително е да се консумират добре узрели, прясно откъснати и обелени. Най-полезни са като самостоятелна храна.
Панирана фета в сусам със сладко от смокини и хрупкава салвия
Зеленчуците без скорбяла са в основата на правилното меню! Продуктите от този списък са перфектно комбинирани с всички видове нишестени и протеинови храни, те се абсорбират перфектно и не създават проблеми нито за стомашно -чревния тракт, нито за кръста.
Така се разрушават токсичните вещества, предизвикващи храносмилателни смущения.
Нишестето, което се превръща в глюкоза по време на храносмилането, е една от най -често срещаните форми на полизахариди в природата. Следователно разделението на зеленчуците на нишестени и не-нишестени, което първоначално е било част от теорията за разделното хранене, намери място в универсалната здравословна диета.
Дом, в който ухае на цветя, е щастлив дом. Превърнете вашия в истинско райско кътче като му подарите поне едно.